Lange liggende bodyscan – MC HC

Hier vind je de ingesproken tekst van deze relaxatie, waarvan je ook het script kreeg.  Onder de tab ‘Materialen’ kan je de audio file downloaden, om bijvoorbeeld op je smartphone te zetten (voor Mac: option+klik, voor pc alt+klik).  Zo heb je deze...

Ligrelaxatie autogene training 2 – MC HC

Hier vind je de ingesproken tekst van deze relaxatie, waarvan je ook het script kreeg.  Onder de tab ‘Materialen’ kan je de audio file downloaden, om bijvoorbeeld op je smartphone te zetten (voor Mac: option+klik, voor pc alt+klik).  Zo heb je deze...

Ligrelaxatie gedachten als wolken – MC HC

Hier vind je de ingesproken tekst van deze relaxatie, waarvan je ook het script kreeg.  Onder de tab ‘Materialen’ kan je de audio file downloaden, om bijvoorbeeld op je smartphone te zetten (voor Mac: option+klik, voor pc alt+klik).  Zo heb je deze...

Scripts – MC HC

Onder de tab ‘Materialen’ vind je alle teksten van de ingesproken relaxaties en meditaties die je op het leerplatform vindt.  Je kan deze scripts gebruiken om je eigen relaxatie in te spreken of wanneer je werkt met cliënten.