Filosofie – 200 – Inleiding

Hier vind je een video van TKV Desikachar die we samen bekeken.  Hij geeft o.a. uitleg over yoga voor ‘the body, the breath and the mind’ en de verschillende vormen van yoga.

Sessies dhyana – 200

Je vindt enkele voorbeelden van meditatieve sessies vind je achteraan in het cursusmateriaal over dhyana.  Andere voorbeelden vind je in de module Sequencing – constructie van yogalessen.. Hier vind je de Youtube opname van een meditatieve les, gegeven door...

Neus of mond – MC HC – D1

Hier vind je een kort videootje in het engels dat uitlegt waarom door de neus in- en uitademen te verkiezen is boven de mondademhaling.  James Nestor is de autor van het boek ‘Het nieuwe ademen’.  Kijk zeker zelf eens op YouTube – er zijn heel wat...

KYM – Darsanam – 300

Hier vind je de beschikbare uitgaves van het Tijdschrift ‘Darsanam’ van het Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai, Indië. De uitgave van september 2020 vind je onder de sectie Meditatie.

Lange zittende bodyscan – MC HC – D2

Hier vind je de ingesproken tekst van deze relaxatie, waarvan je ook het script kreeg.  Onder de tab ‘Materialen’ kan je de audio file downloaden, om bijvoorbeeld op je smartphone te zetten (voor Mac: option+klik, voor pc alt+klik).  Zo heb je deze...